Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
929 kcal
|
Fat: 40.85g | Prot: 74.13g | Carbs: 62.27g.
Breakfast: Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах , Капучино (Обезжиренное), Сахар, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Красная Цена Сыр Российский, Брест Литовск Сливочное Масло, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Lunch: Красная Цена Сыр Российский, Помидоры, Кальмар Отварной, Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Mars Milkyway Minis. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandra_spb's Weight History
|