Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
77.2 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1417 kcal
|
Fat: 25.15g | Prot: 63.38g | Carbs: 236.89g.
Breakfast: Махеевъ Джем Черничный, С Пылу с Жару Оладушки Домашние. Lunch: Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Картофель Отварной. Dinner: Хлеб Цельнозерновой, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Финик, Фундук Фундук Натуральный, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esina_33's Weight History
|