Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1232 kcal
|
Fat: 69.66g | Prot: 65.01g | Carbs: 88.12g.
Breakfast: Monin Сироп Кокос, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Токио Сити Курица в Соусе Терияки с Картофельным Пюре. Dinner: Огурец (с Кожурой), Магнит Овощи Запеченные, Картофель по Французски, Ашан Буженина Запеченая. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shadarel's Weight History
|