Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
65.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1780 kcal
|
Fat: 45.48g | Prot: 154.98g | Carbs: 186.66g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Alise Juras Perle / Смесь Орехи Сухофрукты, Капучино, Limbažu Piens Творог 0,5%, Яблоко Зеленое, Fazer Dārzeņu Maize, Овсяная Каша на Воде, Jaunpils Spekavirs Siers 9%, Капучино. Lunch: Jaunpils Spekavirs Siers 9%, Krippu Гороховые Крекеры с Луком, Gemo Food Фасоль в Томатном Соусе. Dinner: Капучино, Limbazu Piens Обезжиренный Творог. Snacks/Other: Капучино, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Pure Томатный Сок, Печень Говяжья Жареная, Малина, Арбуз, Rimi Konservēta Kukurūza. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexKW32's Weight History
|