Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
83.4 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1051 kcal
|
Fat: 36.32g | Prot: 60.16g | Carbs: 131.39g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Молоко 1,5%, Яичный Белок, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Черкизово Колбаса Докторская, 4 Сезона Скандинавская Смесь, Пава Пава Индейка, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Миндаль, Яблоко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linden0476's Weight History
|