Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
2060 kcal
|
Fat: 67.05g | Prot: 124.40g | Carbs: 245.50g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Простоквашино Детский Творог, Блинчики, ВкусВилл Сироп из Фиников, Кофе, Геркулесовая Каша на Воде, Чернослив, Кокосовая Стружка. Lunch: Сыр Маасдам, Barilla Макароны Отварные, Мираторг Куриное Филе Грудки. Dinner: Сыр Маасдам, Омлет с Молоком, Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Бондюэль Горошек Консервированный, Свекла Вареная. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре из Яблок, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Арбуз, Русский Холод Мороженое Пломбир Шоколадный, Пятерочка Банан, Щука, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|