niga1993's Journal, 10 Sep 18

niga1993's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Люди добрые,если хоть каплю имеете понятий, то просто скажите плиийз. На сколько ккал можно кушать??? И какие нормы Кжбу??? Возраст 25. Пол женщина. Вес 82 рост 162. Сидячий и малоактивный образ жизни. Цель потеря веса. Благодарю вас

View Diet Calendar, 10 September 2018:

440 kcal

Fat: 3.39g | Prot: 13.32g | Carbs: 87.02g. Breakfast: Белый Рис. Lunch: Белый Рис. Dinner: Гороховое Пюре. more...

Support

Comments

Найдите формулу в интернете расчёта КБЖУ ,и всё сами посчитаете себе.Там не сложно.

25 Sep 18 by member: kosnas112


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

niga1993's Weight History

View Complete History

niga1993's Journal, 10 Sep 18

Submit a Comment

niga1993's Weight History