Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
76 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1152 kcal
|
Fat: 65.24g | Prot: 36.66g | Carbs: 111.99g.
Breakfast: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Tahinli Çörek. Lunch: Gelincik Haşhaş Ezmesi, Ekşi Hamur Ekmek, Karışık Kızartma. Dinner: Makarna, Menemen. Snacks/Other: Centro Gofret. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
 Comments
Olur bazen mehter gibi ilerlemek için az geri gitmek gerekebilir 😊
10 Sep 18 by member: numlock__
|
Evet ama bu benim hatam bu hafta cok rahat biraktim hic dikkat etmedim 😢
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zayif kalmak istiyorum's Weight History
|