Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
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48.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2018:
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1742 kcal
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Fat: 58.13g | Prot: 118.37g | Carbs: 177.66g.
Breakfast: Susine, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Granarolo Latte Scremato -30% di Zuccheri, The Protein Works Super Crunchy Peanut Butter, Bestbody Farina d'avena Pistacchio. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Bofrost Trisfoglio, Eismann Filetti di Limanda, Vignola Riso Venere Integrale. Dinner: Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Life Pomodori Secchi, Barilla Farfalle Integrali, Realvalle Fettine Scelte di Equino. Snacks/Other: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Alfano Cocco Grattugiato, Garofalo Farina Integrale di Grano Tenero, Mirtilli, The Protein Works Cacao Nibs, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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