Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
1258 kcal
|
Fat: 38.79g | Prot: 57.24g | Carbs: 178.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Сметана 20%, Творог (Обезжиренный), Оладьи из Кабачков. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Dinner: Хлеб Цельнозерновой, Кублей Фасоль с Говядиной, Сметана 20%, Помидоры. Snacks/Other: Инмарко Cornetto. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inneska_1's Weight History
|