Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2018
|
111 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
2622 kcal
|
Fat: 132.49g | Prot: 132.17g | Carbs: 227.72g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Сыр Маасдам, Яичница с Помидорами, Щедрые Хлебцы Овсяные. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Своя Компания Свинина С Молодым Картофелем И Шампиньонами, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: ITLV Маслины с Косточкой, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Мороженое Пломбир. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asandrik's Weight History
|