Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
101.5 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
1405 kcal
|
Fat: 70.07g | Prot: 56.32g | Carbs: 137.36g.
Breakfast: Американо, Красные Помидоры, Пискаревский Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Prosto Крупа Пшено. Lunch: Полет Слоеный Десерт Лимоньерки с Лимоном, Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Токио Сити Греческий Завтрак . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|