Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
110.2 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
2190 kcal
|
Fat: 59.21g | Prot: 163.07g | Carbs: 260.04g.
Breakfast: SAN Протеин, Matti Овсянка, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Lunch: Optimum Nutrition Protein Cake Bites Chocolate Frosted Donut, Рыба Копченая, Zero Соус 1000 Островов, Barilla Макароны, Лангустины. Dinner: Био Баланс Кефирный 1%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Грейпфрут, Пельмени, Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные. Snacks/Other: Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asandrik's Weight History
|