|
На завтрак яичные белки и овсяная каша 🥣 на молоке 0,5%
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
1667 kcal
|
Fat: 33.48g | Prot: 166.45g | Carbs: 180.95g.
Breakfast: Яичный Белок, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Помидоры, Увелка Гречка, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Арбуз, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Арбуз, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
|
 Comments
а есть ли смысл употреблять молоко 0.5 жирности, по моему оно не сильно отличается от 3.2 нпример? мне кажется дело только в маркетинге и психологии.
07 Sep 18 by member: Kosa_ska
|
По калорийности отличие почти в 2 раза. Если у тебя по ней перебор, то смысл есть.
07 Sep 18 by member: Lisanderus
|
Я обычно варю на воде просто я стараюсь убрать подкожный жир и молока вовсе больше 200 мл пить не стоит в сутки
07 Sep 18 by member: Nata2197
|
Вы пытаетесь убрать подкожный жир отсутствием жиров в своём рационе? Это очень группы затея
07 Sep 18 by member: Olga__Do
|
Подкожный жир я тренировками пытаюсь убрать а белки я не доедаю в течении дня иногда вот и ем вареные белки а желтки я не очень люблю у меня тяжесть из за них
07 Sep 18 by member: Nata2197
|
Жиры в другом виде стараюсь употреблять
07 Sep 18 by member: Nata2197
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata2197's Weight History
|