Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
61.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
1290 kcal
|
Fat: 20.11g | Prot: 51.03g | Carbs: 226.53g.
Breakfast: Зеленый Чай, Витако Сыр Плавленный Сливочный, Золотой Колос Хлеб Гречневый, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. Lunch: Курица с Овощами, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Globus Хлеб Гречневый. Dinner: Золотой Колос Хлеб Гречневый, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Верес Фасоль с Овощами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|