Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
2067 kcal
|
Fat: 73.43g | Prot: 90.82g | Carbs: 229.17g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Частная Пасека Паста Медовая с Орехами и Сухофруктами, Кедровые Орехи, Babybel Сыр Mini. Lunch: Морковь, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Рис Вареный. Dinner: Фисташки, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Вино Сухое. Snacks/Other: Вафли, Манго, Фру-Фру Мармелад. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NetaPoliak's Weight History
|