Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
82.8 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
1154 kcal
|
Fat: 42.03g | Prot: 57.63g | Carbs: 142.35g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе с Молоком. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Меридиан Креветки, Огурец (с Кожурой), Bridel Сыр Творожный Сливочный. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Малина, Миндаль, Окей Манго, Яблоки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linden0476's Weight History
|