Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
90.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
3031 kcal
|
Fat: 158.62g | Prot: 186.10g | Carbs: 205.58g.
Breakfast: Suszona Śliwka, Decomorreno Kakao, Tesco Value Tesco Value Twaróg Tłusty. Lunch: Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Chleb Żytni. Dinner: Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Nasza Spiżarnia Ćwikła z Chrzanem, Bułka Tarta, Jajko, Biedronka Warzywa na Patelnie. Snacks/Other: Terravita Czekolada ze Skórką Pomarańczy. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|