Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
83.4 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
1066 kcal
|
Fat: 29.25g | Prot: 97.24g | Carbs: 104.48g.
Breakfast: Персики, Яичный Белок, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Куриное Филе, Hortex Шампиньоны, President Сливочный Плавленый Сыр. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Яблоки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linden0476's Weight History
|