Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
1581 kcal
|
Fat: 40.38g | Prot: 64.46g | Carbs: 138.70g.
Breakfast: Энержи Драйн Эффект. Lunch: Энержи Коктейль , Кофе с Молоком, Кефир 1%. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Зефир в Шоколаде, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Вино Красное Сухое, Океан Вкуса Салат Чука, Роллы Филадельфия, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slim_happy_1's Weight History
|