Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
61.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
1150 kcal
|
Fat: 43.54g | Prot: 77.76g | Carbs: 118.30g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Растительное Масло, Аладушкин Мука Предпортовая, Яйцо, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Dijo Тортилья Пшеничная, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самсон Фарш из Индейки. Snacks/Other: Роскар Яичный Белок, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chicken.dd's Weight History
|