Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
87.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
1199 kcal
|
Fat: 57.20g | Prot: 72.20g | Carbs: 85.62g.
Breakfast: Помидор Сливка, Горбуша Соленая, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Укроп, Яйцо. Lunch: Минтай тушеный с фасолью. Dinner: Обычное Пиво, Омлет с Молоком, Староминский Сыродел Сыр Маасдам, Киприно Сыр Косичка, Фабрика Здоровой Еды Суп Гороховый с Копченостями, Окей Соте из Баклажанов. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
altezzzzza93's Weight History
|