Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2018
|
57.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2018:
|
2482 kcal
|
Fat: 81.97g | Prot: 116.27g | Carbs: 326.19g.
Breakfast: VP Laboratory Протеиновый Коктейль, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Чай, Хлеб, Parmalat Молоко 0,5%, Виноград, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая. Lunch: Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок, JLC Творожок с Изюмом 4%, Простые Пельмени, Майонез. Dinner: Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок, Хлебокомбинат Волжский Рожок К Обеду, Макдоналдс Кетчуп, Зеленый Чай, Жареный Картофель. Snacks/Other: Бургер Кинг Рожок, Манго, JLC Творожок с Изюмом 4%. more...
|
|
1969 kcal
|
Exercise:
Resting - 20 hours and 15 minutes, Sleeping - 2 hours, Swimming (fast) - 45 minutes, Cleaning - 1 hour. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azk-2804's Weight History
|