Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
75.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
1583 kcal
|
Fat: 74.12g | Prot: 76.45g | Carbs: 150.49g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Мёд, Балтком Творог 5%, Сыворотка, Яйцо, Кудесница Мука Овсяная. Lunch: Nutiva Кокосовое Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сметана, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Борщ со Свининой. Dinner: Компот Ягодный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Сыворотка, Дымов Колбаса Докторская, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melissax78's Weight History
|