Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
87.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
1005 kcal
|
Fat: 39.62g | Prot: 69.85g | Carbs: 92.95g.
Breakfast: Староминский Сыродел Сыр Маасдам, Тавр Сервелат Финский, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Оргтиум Семена Чиа, Агрокомплекс Йогурт Клубника. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Пшеничная Каша. Snacks/Other: Каждый День Миндаль Необжаренный, Каждый День Кешью Жареный, Каждый День Фундук Необжаренный, Каждый День Курага. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
altezzzzza93's Weight History
|