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Ich fühle mich total schlecht... 😢😢😢
ich hab heute Abend so ziemlich alles gefuttert was mir in die Finger gekommen ist...
eine ganze Tüte Mandeln (gesalzen)
Yogurette, Brotchips, After Eight und dann noch Rotwein...
😭😭😭😭😭
View Diet Calendar, 04 September 2018:
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1188 kcal
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Fat: 18.90g | Prot: 96.46g | Carbs: 136.58g.
Breakfast: Müller Reine Buttermilch. Lunch: Milfina Crème Leicht Kräuter, Fenchel, Weiße Champignons (Gebraten), Hokkaido Kürbis, Süßkartoffel, Thunfischfrikadellen. Dinner: Bio Apfelmus, Milbona Speisequark. Snacks/Other: Heineken Bier. more...
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 Comments
Kenn ich leider auch,einfach weiter machen ,nicht aufgeben 👍🏼🍀🍂🌾
05 Sep 18 by member: Chefimobbelchen
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Ganz so schlimm kenne ich es nicht.Am besten ist,wenn man es vor dem Essen aufschreibt.Wenn ich dann die Kalorien sehe erledigt sich das oft von selbst
05 Sep 18 by member: sonja pawlowski
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na das nenn ich doch mal ausgewogen XD
05 Sep 18 by member: takistylla
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dornfelder09's Weight History
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