|
КД на подходе, хочется жрать, именно жраааааать, чего-нибудь сладенького🤭пойду кофе с сахзамом попью что ли?! У вас так бывает????
|
63.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1874 kcal
|
Fat: 54.80g | Prot: 149.69g | Carbs: 195.72g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Сыр Гауда, Стародворские Колбасы Ветчина Фермерская , Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Макфа Макароны Фантазия Томат и Шпинат , Цветная Капуста, Куриное Филе. Dinner: МКС Сметана 10%, Арбуз, Гарнец Мука Кукурузная, Сыр Гауда, Яйцо, МКС Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Зефир. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|