Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
96.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1350 kcal
|
Fat: 30.45g | Prot: 95.41g | Carbs: 189.59g.
Breakfast: Kraina Wędlin Parówki z Szynki, Ogórek Małosolny, Tola Jogurt Naturalny, Bataty Pieczone, Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki), Homemade Krem z Marchwi, Papryka Chili, Sokołów Polędwica Sopocka, Sałata, Ogórek Małosolny, Pomidory, Indykpol Bianka Pierś Gotowana z Indyka, Chleb Razowy, FruVita Skyr Naturalny, Pomarańcze, Nektarynki, Banan. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
19adam91's Weight History
|