Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
82.9 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1334 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 71.67g | Carbs: 158.01g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Яичный Белок, Красная Цена Молоко 1,5%, Мясной Дом Бородина Колбаски Крошка Нямми, Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Котлеты из Индейки, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Кабачок. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Персики, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linden0476's Weight History
|