Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
61.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1297 kcal
|
Fat: 56.95g | Prot: 81.95g | Carbs: 116.12g.
Breakfast: Чай с Медом, Омлет с Брокколи. Lunch: Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Сгущенка, Победа Шоколад Горький 55%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худею за's Weight History
|