Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
64.2 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1180 kcal
|
Fat: 32.61g | Prot: 66.49g | Carbs: 161.13g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Сливочное Масло, Хлеб Черный. Lunch: Нектарины, ВкусВилл Варенье из Слив с Лимоном и Имбирем, Брокколи Тушеные, Кролик Тушеный. Snacks/Other: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Кукуруза Вареная. more...
|
|
1766 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|