Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
72 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1690 kcal
|
Fat: 82.35g | Prot: 95.02g | Carbs: 167.12g.
Breakfast: Яичница, Кофе, Сосиски «Горские», Аладушкин Хлеб Гамбург, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Lunch: Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Каравай Лаваш "Армянский", Куриные Грудки (Жареные), Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Даниссимо С Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи", Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. Snacks/Other: Пахлава, Кофе, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. more...
|
|
2283 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vladislavaaa's Weight History
|