Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2018:
|
1520 kcal
|
Fat: 108.67g | Prot: 96.19g | Carbs: 49.22g.
Breakfast: Force Up Pasta de Amendoim Granulado, Aviação Manteiga com Sal, Ipanema Queijo Parmesão Ralado , Ovo Frito. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Morangos, Aurora Linguiça Toscana, Maminha, Picanha, Repolho-Roxo, Brócolis Cozido. Dinner: Alface, Amendoim, Brócolis Cozido, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Other: Linea Adoçante Stevia 100%, Leão Fuze Chá de Maçã com Canela. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
flaviagndr's Weight History
|