iman_nour's Journal, 02 Sep 18

Brochette d'agneua façon brochette chinoise

View Diet Calendar, 02 September 2018:
1687 kcal Fat: 53.86g | Prot: 93.75g | Carbs: 247.62g.   Breakfast: Sel, Eau de Robinet, Aknaz Fromage Fondu à Tartiner, Mangues, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Café Café Noir, Lait Entier, Pain de Blé Entier, Oeuf Dur. Lunch: Sauce Tomate (en Conserve), Sauce de Soja (Tamari), Thé sans Sucre, Nouilles Carrefour Nouilles à la Farine de Blé Tendre, Oignon Cuit Oignon Cuit Légumes, Fromage Gouda, Farine Blanche, Thon à l'huile Végétale Oceanos, Star Sauce Piquante, Cartier Mais Doux en Graines, Fasty Jambon de Dinde Fume, Tomate Légumes, Mozzarella de Lait Entier, Concombre (Pelé), Laitue, Brochette d'Agneau. Dinner: Prunes, Prunes, Linea 0% Linea 0% Fraise, Pomme de Terre Bouille Légumes Pomme de Terre 🥔, Carrotte Cuite Carotte Cuite, Huile d'Olive Extra Vierge. Snacks/Other: Clorets Chewing-Gum, Pomme, Pêches. more...
2054 kcal Exercise: Sitting - 14 hours, Housework - 30 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

   Support   

Comments 
La recette svp? Et cmb de calories a peu pres?  
03 Sep 18 by member: amirasmomy
Bsr Kcal 400 kcal pour 200g brochette agneau 40 g ognion cuite des épices une cuillére de sauce de soja 1càc farine et du sauce piquente ou soudania et tu cuits ts ça sur feu trés doux le tous couvert c'est pas compliqué et pas trop calorique et ça cale bien  
05 Sep 18 by member: iman_nour

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


iman_nour's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.