|
Kolacja 😍🍴😋 1148kcal 😇😄 wpadły 2 takie placki 😱
|
2301 kcal
|
Fat: 143.18g | Prot: 164.84g | Carbs: 101.43g.
Lunch: Zupa Jarzynowa, Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). Dinner: Szczypiorek, Łowicz Passata, Biedronka Pieczarki, De Care Tortilla Wraps, Spomlek Ser Edamski, Salami z Serem. Snacks/Other: Camelot Ser Gouda Pełnotłusty, Kraina Mięsa Burger Wołowy. more...
|
|
2130 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
Jak robisz posiłek to węgle dajesz na oko czy sprawdzasz ich ilość?
31 Aug 18 by member: K1C1A
|
na oko raczej. ja zarcie licze od ponad 4 lat wiec no.. mam miarke w oczach juz 😄
31 Aug 18 by member: vibo69
|
jak super, placki to podstawa a reszta widzę, salami, ser, pieczarki i keczup z dodatkiem szczypiorku czyli ogólnie rzecz ujmując jesteś kucharzem
31 Aug 18 by member: glob198
|
31 Aug 18 by member: vibo69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|