|
ожидание и реальность🤔
|
47.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
986 kcal
|
Fat: 41.48g | Prot: 42.25g | Carbs: 117.60g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Кофе, Помидоры Черри, Котлета Куриная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Lunch: Спартак Шоколад Горький 59%, Брест-Литовск Сметана 15%, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Борщ со Свининой. Dinner: Помидоры Черри, Рисовые Вафли, Авокадо, Бонфесто Кремчиз, Брест-Литовск Сметана 15%, Яблоки (без Кожи), Приготовленная Морковь. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Спартак Печенье Постное с Кунжутом и Льном, Нектарины. more...
|
|
778 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 1 hour, Working - 4 hours, Cooking - 1 hour, Samsung Health - 18 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vyazmitinovaalla's Weight History
|