Cena 467 calorías
|
1111 kcal
|
Fat: 45.09g | Prot: 68.87g | Carbs: 118.11g.
Breakfast: Toning Leche de Soya. Lunch: Toning Multi Granola, Toning Leche de Soya, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Cebollas, Tomates, Pepino (Pelado), Lechuga, Exito Avena en Hojuelas, Lentejas Cocidas, Plátano Maduro Hervido. Dinner: Cilantro, Yema de Huevo Cocida, Clara de Huevo, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Snacks/Other: Queso Costeño. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilkasofia's Weight History
|