|
1054 kcal
|
Fat: 34.44g | Prot: 139.57g | Carbs: 43.39g.
Breakfast: Капучино, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Персики, Помидоры, Курица. Snacks/Other: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Персики. more...
|
|
3639 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Elliptical - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
max68rus's Weight History
|