|
Талия минус 2 см! 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻👏👏👏
Было 102, сейчас 100. И это за три дня, неплохой результат 🙈. Продолжаю в этом же темпе
|
1596 kcal
|
Fat: 72.61g | Prot: 88.10g | Carbs: 160.56g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 25%, Персики, Вареное Яйцо, Свеклы, Гречка Отварная, Вода. Lunch: Свеклы, Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Dinner: Гречка Вареная, Свеклы, Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Snacks/Other: Чай Несладкий, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. more...
|
|
2218 kcal
|
Exercise:
Showering - 15 minutes, Breastfeeding - 3 hours and 40 minutes, Resting - 12 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|