soiz''s Journal, 30 Aug 18

😡😡😡
62.1 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 6.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 August 2018:
1670 kcal Fat: 73.72g | Prot: 93.19g | Carbs: 149.66g.   Breakfast: Pierre Martinet Tortis au Surimi, St Hubert Oméga 3, Pierre Martinet Taboulé Oriental, Kiri Kiri, Super U Pain aux Céréales , Bonduelle Carottes Râpées Au Citron De Sicile, Carrefour Lait Écrémé, LU Prince Choco, Café. Lunch: Haricots Verts, Auchan Yaourt aux Fruits Mixés, Blanc de Poulet. Dinner: Nestlé Yaourt à la Grecque Pulpe de Citron, Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille. more...
2862 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 9 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 2.5 kg a Week



     
 

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