|
Вес скинут, как-бы теперь его удержать..🤔 друзья, сколько нужно для поддержки веса? 165 рост, 50 кг вес, 25 лет, из активности работа на ногах и иногда 10 тыс шагов
|
1499 kcal
|
Fat: 96.73g | Prot: 82.94g | Carbs: 86.51g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Сливочное Масло, Ежевика, Сливочное Масло, Добрый Лен Каша Льняная с Кедровой Мукой, Delicato Кокосовое Масло, Льняные Семена. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Курица Вареная, Петрушка, Красные Помидоры, Красный Сладкий Перец, Kuhne Яблочный Уксус, Авокадо, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Яблоки, Яблоки. more...
|
|