Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
111.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 49.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 65.04g | Prot: 66.04g | Carbs: 113.11g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), ARO Молоко 1,5%, Овсяная Крупа, Karina Кнуспер Гипфел. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Кофе (из Молотых Зерен), Кабачки Тушеные, Индейка Тушеная. Dinner: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Кабачки Тушеные, Индейка Тушеная, Чернослив. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|