Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 39.10g | Prot: 145.57g | Carbs: 82.76g.
Breakfast: Молоко Зауралья Сыр Мягкий Домашний, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Doppel Herz Омега-3. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A Shalaeva's Weight History
|