Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
48.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 58.68g | Prot: 119.88g | Carbs: 178.10g.
Breakfast: Prozis Avena Istantanea Integrale Vaniglia, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Prugne, Vanini Cioccolato Fondente 95%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Integrale 10', Bofrost Trio Rosette, Seafrost Calamari Puliti. Dinner: Carpaccio di Manzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Gustato Orzo Perlato Secco, Finocchio Crudo. Snacks/Other: Lamponi, Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0%, The Protein Works Coconut Chips, BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone, The Protein Works Cacao Nibs, Mg Food Farina di Avena Pera e Cioccolato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|