Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
69 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2390 kcal
|
Fat: 57.67g | Prot: 84.77g | Carbs: 369.45g.
Breakfast: Nordic Овсяные Хлопья 4 Вида Зерновых, Кедровые Орехи, Частная Пасека Паста Медовая с Орехами и Сухофруктами, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Треска, Картошка Вареная, Суп Овощной. Dinner: Valio Jogurtti Банан, Valio Питьевой Йогурт Ананас и Кокос. Snacks/Other: Фру-Фру Жевательный Мармелад, Кедровые Орехи, Яблоко Семеринка, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Монте Кристо Печенье Сдобное со Сливочным Маслом. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NetaPoliak's Weight History
|