Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
65.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 55.59g | Prot: 127.21g | Carbs: 171.65g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная, ЯНТА Масло Сливочное Крестьянское, Ашан Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. Lunch: Сибирь Зефир Ванильный, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Хохланд Творожный Сыр, Мистраль Гречневая Крупа, Куриное Филе. Dinner: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Пирог из лаваша и творого с яблоком, Слобода Масло Подсолнечное, Байкальский Творог Зерненый, Куриное Филе, Мистраль Гречневая Крупа. Snacks/Other: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Домашенька Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|