|
Итог после месяца отдыха на море. И знаете что? Я ни капельки не расстроена. Потому что знаю, если я пришла к тому весу, что у меня был, значит и смогу прийти к нему снова. Можно сказать, что в большей степени я поправилась в поезде, а не на отдыхе. Так что это всего лишь вода. Ну замеры у меня каждый месяц, 4 числа. С сегодняшнего дня я снова в игре💪🏼
|
72.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
276 kcal
|
Fat: 10.54g | Prot: 6.27g | Carbs: 38.75g.
Breakfast: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|