Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
77.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 73.19g | Prot: 64.40g | Carbs: 81.02g.
Breakfast: Чай, Жареное Яйцо. Lunch: Лангустины, Кофе, Льняное Масло, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная. Dinner: Биомакс Кефирный 2,5%, Яблоко, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Кофе, Грецкие Орехи, Рот Фронт Батончики. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Brunettochka's Weight History
|