Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
97 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 37.53g | Prot: 85.13g | Carbs: 156.68g.
Breakfast: Увелка 5 Злаков Хлопья, Икра, Три Кита Форель Ломтики Малосоленая, Сыр Гауда, Изюм, Льняные Семена. Lunch: Макароны Отварные, Котлета Говяжья, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Яичный Белок. Dinner: Телятина Отварная, Перекресток Грейпфрут Красный, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Other: Смузи, Мёд, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Сливы, Активия Йогурт, Творог (Полностью Обезжиренный), Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tet- a - tet's Weight History
|