|
Яблочные пп оладьи,кому рецепт вкуснятинки?
|
1645 kcal
|
Fat: 59.28g | Prot: 123.60g | Carbs: 148.26g.
Breakfast: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, МКС Сметана 15%, Яблочные Оладьи Пп. Lunch: Помидоры, Сыр Сулугуни, Байсад Макароны, Куриное Филе. Dinner: Каждый День Сыр Сулугуни, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, МКС Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Roshen Бешеная Пчелка. more...
|
|
 Comments
Поделитесь пожалуйста рецептиком 😊
26 Aug 18 by member: natalia0104
|
26 Aug 18 by member: inalovna_
|
Мне, пожалуйста, а то яблочек с сада навезли, надо вкусняшку готовить!
27 Aug 18 by member: IrinaN65
|
27 Aug 18 by member: viress_S
|
27 Aug 18 by member: irina1200
|
27 Aug 18 by member: «Tori»
|
27 Aug 18 by member: Millennium Lisa
|
27 Aug 18 by member: stulchik2007
|
27 Aug 18 by member: yuliya.samokish1
|
27 Aug 18 by member: Golemi
|
27 Aug 18 by member: mar-prosolupova
|
27 Aug 18 by member: carapecosa
|
27 Aug 18 by member: alisia0578
|
27 Aug 18 by member: babayaga.protiv!
|
27 Aug 18 by member: _ Vika _
|
27 Aug 18 by member: Cveta1983
|
27 Aug 18 by member: www.UFSpoRT42
|
Итак берём 150 г кефира(у меня 1%), туда вбиваем два желтка, яблоко трём на терке, 85 г кукурузной муки(можно любую другую полезную), сах зам( у меня мерная ложка фитпарад 10) и пол чайной ложки разрыхлителя.отдельно взбиваем белки до пиков и аккуратно добавляем к массе. Выпекать на ап сковороде с двух сторон под крышкой. КБЖУ на 100 г 125/4,77/2,93/18,87
27 Aug 18 by member: Julia26region
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia26region's Weight History
|